Tabla de contenidos para 02/2022 en Flow

Freut ihr euch auch schon so auf den Frühling? Wir können es kaum erwarten, dass es überall wieder anfängt zu sprießen und zu blühen. Weil das einfach jedes Jahr wieder ein Wunder ist, auch wenn es sich abgedroschen anhört. Und weil sich einmal etwas ausschließlich zum Positiven verändert. Denn sonst ist das mit Veränderungen ja so eine Sache. Es fällt uns oft schwer, sie mit leichtem Herzen zu begrüßen. Und gleichzeitig müssen wir uns mehr denn je ständig auf etwas Neues einstellen – auf neue Regelungen wegen der Corona-Lage, neue Technik, neue Strukturen im Job. Von ständig neuen Themen, die bei uns beiden zum Beispiel Kinder, älter werdende Eltern, Partner und bei Tanja auch noch ein junger Hund auf die ohnehin schon volle Tagesordnung bringen, mal ganz zu schweigen. All…

Mit Mitte zwanzig habe ich ein paar Jahre lang Tai Chi praktiziert: eine etwa 300 Jahre alte chinesische Kampfkunst, bei der man langsam und fließend eine Folge festgelegter Übungen ausführt. Immer wieder staunte ich über die geschmeidige Eleganz meiner Trainerin, die so standhaft wie ein Baum und gleichzeitig so leichtfüßig wie ein Vogel war. Mit freundlichem Gesicht und anmutiger Gelassenheit wechselte sie mühelos und in vollkommener Balance von einer Position in die andere. Nicht nur, dass ich Schwierigkeiten hatte, ihren Bewegungen ähnlich grazil zu folgen, ich musste auch immer wieder darüber nachdenken, wie schön es wäre, diese Fähigkeiten auf meinen Alltag übertragen zu können. Den ganzen Tag, ja, unser ganzes Leben lang müssen wir auf unvorhersehbare Ereignisse reagieren oder lang gehegte Pläne spontan über den Haufen werfen. Von den grummeligen…

Erzählt Malin Lüth davon, wie es sich anfühlt, wenn im Frühjahr der Narzissenduft über das Feld weht, wenn sie an Sommertagen um sieben Uhr früh zu ihrem Acker radelt und die ersten Blumen schneidet, zieht sich ein Grinsen über ihr Gesicht, das selbst durch die Webcam gut zu sehen ist. Am glücklichsten sei sie, wenn sie in einem Feld von Dahlien und Cosmeen stehe. „Blumen machen was mit Menschen“, sagt sie. Und auch deshalb hat sie vor zwei Jahren begonnen, auf einem Acker in einem Weinbaugebiet in Baden-Württemberg Blumen anzubauen. 300 verschiedene Sorten wachsen hier pro Jahr. Verkauft werden sie an kleine Läden in der Region oder direkt über den Wildling-Blumen-Onlineshop. Schnittblumen gehören für viele von uns zu einem gemütlichen Zuhause einfach dazu. 37 Euro geben wir in Deutschland im…

RONJA VON WURMB-SEIBEL (*1986) ist Autorin, Filmemacherin und Journalistin. Nach ihrem Politikstudium arbeitete sie als Redakteurin bei der Wochenzeitung Die Zeit. 2013 zog sie als damals einzige deutsche Reporterin nach Kabul. Sie schrieb die Kolumne Ortszeit Kabul und das Buch Ausgerechnet Kabul. Gerade ist ihr Buch Wie wir die Welt sehen erschienen. Mit ihrem Mann Niklas Schenck produziert sie regelmäßig Dokumentarfilme. Das Paar lebt bei München und betreibt ein Gästehaus. VERGANGENHEIT „ICH LIEBTE ES, ZEITUNG ZU LESEN UND VON EINER GESCHICHTE ZUR NÄCHSTEN ZU SPRINGEN. ICH DACHTE: IRGENDWANN SCHREIBST DU DAS SELBST.“ Ich bin als Jüngste von vier Geschwistern in einer Großfamilie aufgewachsen. Als meine Mutter mit mir schwanger war, wünschten sich meine Brüder unbedingt einen Jungen, meine Schwester träumte von einer Schwester. Als klar wurde, dass ich ein Mädchen…

„Am liebsten lese ich am Abend. Es hilft mir beim Runterkommen.“ In ihrer Buchhandlung hat Sarah Lutzemann alle Bücher nach Farben sortiert. Ein Trick, damit die Kund:innen nicht direkt das finden, was sie suchen, sondern lieber stöbern und Neues entdecken. Denn manchmal kann etwas Neues die eigene Welt auf den Kopf stellen. So wie bei Sarah: „Vor zwei Jahren stieß ich auf Instagram auf eine Challenge: Ein Jahr lang nur weibliche Autorinnen lesen.“ Sarah machte mit und fand eine neue Leidenschaft. „Mir wurde so noch einmal bewusst, wie wenig präsent weibliche und diverse Autor:innen noch immer sind.“ Um das zu ändern, gab Sarah ihren Job als Logistikerin in der Automobilbranche auf und gründete in Halle die Diversity-Buchhandlung kohsie – eine Wortschöpfung aus dem englischen Begriff „cosy“ und dem weiblichen Pronomen…

Bis März 2019 weiß außerhalb Neuseelands kaum jemand, wer Jacinda Ardern ist. Zu diesem Zeitpunkt führt sie seit anderthalb Jahren als Premierministerin die fünf Millionen Einwohner:innen des Landes im Südpazifik. Bei ihrer Wahl wurde sie mit 37 Jahren die jüngste Regierungschefin der Welt. 2018 ist sie erst die zweite Premierministerin, die während ihrer Amtszeit ein Kind bekommt – und sechs Wochen Babypause macht. International erregt sie zum ersten Mal Aufsehen, als sie ihre kleine Tochter Neve Te Aroha zur UNO-Vollversammlung nach New York mitnimmt. Ihr Lebenspartner, der Fernsehmoderator Clarke Gayford, ist mit dabei und kümmert sich um das Kind, während sie ihre Regierungsgeschäfte wahrnimmt. Das war schon ein erster Hinweis darauf, dass Jacinda Ardern einiges anders machen wird als die meisten Politiker:innen vor ihr. Viele lobten ihr Verhalten damals als…

Eine Torte in den Farben des Union Jacks, verziert mit ihrem eigenen Hochzeitsschmuck. Mit dieser Kreation hat Nadiya Hussain (37) 2015 die Backshow The Great British Bake Off gewonnen – und sich in die Herzen der Briten gebacken. Mittlerweile ist sie eine der gefragtesten Fernsehköchinnen Englands. Mit ihren Rezepten möchte sie Menschen glücklich machen und ihrer eigenen Angst begegnen. Begleitet dich das Backen schon dein Leben lang? Auf keinen Fall! Für meine Mutter war unser Ofen bloß ein zusätzlicher Küchenschrank. Er war komplett mit Pfannen vollgestopft. Wofür ein Ofen eigentlich verwendet wird, habe ich erst gelernt, als wir in der Schule gebacken haben. Erst mit Anfang 20, als ich mit meinem ersten Sohn schwanger war, habe ich angefangen, regelmäßig zu backen. Für mich war das ein Weg, um die Angst-…

HAUTSACHE „Auf Stress reagiert meine Haut meist mit Rötungen oder kleinen Entzündungen“, sagt Journalistin Lena Schindler. Bislang versuchte sie diese Art von Irritationen eher zu ignorieren. „Die Recherche für die Wellbeing-Reportage zum Thema Haut (Seite 118) hat mich aber dazu inspiriert, endlich die vegane Peeloff-Maske aufzulegen, die ich zu meinem letzten Geburtstag bekommen habe, und es auch mal ruhiger angehen zu lassen.“ VERBINDUNG Dass sie ständig neuen Menschen begegnet, gefällt der Fotografin Jasmin Zwick (41) an ihrem Job besonders gut. „Die Geschichten und Erfahrungen anderer inspirieren mich.“ Mit Sarah Lutzemann, Gründerin der Diversity-Buchhandlung kohsie in Halle, die sie für unsere Rubrik Was ich gerade lese (ab Seite 64) porträtiert hat, lag sie sofort auf einer Wellenlänge. „Wie Sarah setze ich mich dafür ein, dass Frauen mehr Anerkennung für ihre Leistungen…

Katharina Hailom „ICH WÜNSCHE MIR, DASS WIR UNS GEGENSEITIG MEHR FEIERN UND OHNE NEID AUFEINANDER BLICKEN.“ 28 Jahre Stuttgart mit Mann und vielen Pflanzen Unternehmerin und Letterdesignerin hintsundkunst.de Was machst du gerade? Das vergangene Jahr hat mich sehr mitgenommen. Diese Aufbruchstimmung, das Leben anders anzugehen, die man im ersten Jahr der Pandemie noch gespürt hat und die mir zum Beispiel dabei geholfen hat, meine Online-Kreativkurse zu etablieren, war bei mir im zweiten Jahr komplett weg. Um wieder Energie zu tanken, bin ich mit meinem Mann nach Griechenland gefahren. So weit weg vom Alltag konnten meine Ideen wieder fließen. Als nächstes Projekt haben wir uns dort vorgenommen, eine Agentur zu gründen, in der sich kreative Menschen untereinander und mit neuen Auftraggeber:innen vernetzen können. Wir beginnen gerade mit der Umsetzung. Welche Idee…

Bisher hat das Wort Newsletter in mir nicht allzu positive Assoziationen geweckt. In meinem privaten E-Mail­Postfach befinden sich inzwischen mehr als 3000 ungelesene Mails, größtenteils Werbesendungen und Newsletter, bei denen ich mit dem Lesen und Löschen schlicht nicht hinterherkomme. Deshalb habe ich mir in der Vergangenheit ab und an Zeit genommen und aufgeräumt: All die Angebots- und Info-Mails abzubestellen, die ich sowieso meist ungelesen liegen lasse, fühlte sich erleichternd an. Fast so, als hätte ich einen kleinen Bereich meines Lebens in Ordnung gebracht. Doch zuletzt ist mir eine neue Entwicklung aufgefallen. Der Newsletter scheint ein Revival zu erleben. Zwischen den vielen Werbemails erhalte ich inspirierende Zusendungen, auf die ich mich regelmäßig richtig freue. Es scheint, als gebe es eine Gegenbewegung zur Werbeflut, bei der Inhalte, Qualität und eine ästhetische Aufmachung…

Um ehrlich zu sein, wusste ich nur wenig über die Insel, als wir von der Fähre rollten. Mein Freund, unsere Hunde und ich reisten damals für eineinhalb Jahre mit einem alten VW-Bus durch die Welt. Kreta war für uns zunächst einfach nur ein Ort, an dem die Temperaturen angenehm genug waren, um dort zu überwintern. Außerdem hatten wir gehört, dass man dort gut wild campen könne. Mehr brauchten wir nicht. Als wir ankommen, suchen wir uns zuerst einen abgelegenen Strand. Die letzten Tage haben wir im trubeligen Athen verbracht und können etwas Ruhe gebrauchen. Die Sonne scheint, das azurblaue Wasser plätschert sanft gegen die Felsen und der Strand ist von Muscheln übersät. Obwohl es nur 14 Grad hat, wird mir richtig warm, und in einem Impuls ziehe ich meine Kleider…

Wenn es mir nicht gut geht, neige ich dazu, sehr viele Süßigkeiten zu essen. Warum eigentlich? Solche Gewohnheiten sind ein Weg, um mit Angstgefühlen fertigzuwerden. Nach dem Essen fühlen wir uns besser. Dadurch lernt unser Gehirn: Aha, so mach ich das ab jetzt immer. So kann Angst ein Auslöser für alles Mögliche werden: stressbedingtes Essen, übermäßige Beschäftigung mit den sozialen Medien, ständiges Checken von E-Mails, übermäßigen Alkoholkonsum. Und daraus können sich leicht schlechte Gewohnheiten entwickeln. Drei Faktoren spielen hier eine Rolle: Es gibt einen Auslöser, ein Verhalten und ein Ergebnis, die ineinandergreifen – ein Mechanismus, der unseren frühen Vorfahren beim Überleben half. Sie hatten zum Beispiel Hunger und sahen etwas Essbares. Das war der Auslöser für ihr Verhalten – das Essen. Daraufhin sendete ihr Magen ein Dopaminsignal an ihr Gehirn,…

Das damalige It-Paar Mick und Bianca Jagger gehörte zu den Stammgästen im Studio 54. Das Foto auf der Vorderseite entstand bei der Feier von Biancas 32. Geburtstag am 2. Mai 1977. Zur Eröffnung ritt sie auf einem Schimmel auf die Tanzfläche. Ihr Partykleid hatte der damalige Stardesigner Roy Halston Frowick für sie geschneidert, der zwischen Bianca und Mick ebenfalls auf dem Foto zu sehen ist. Mit seinen eleganten Kreationen prägte er wie kaum ein anderer den Stil des Clubs. In der fünfteiligen Serie Halston lässt Netflix diese schillernde Ära wieder aufleben – Bianca Jaggers Geburtstagsparty inklusive.…

„Das Sticken haben mir meine Mutter und Oma beigebracht“, erinnert sich die portugiesische Künstlerin Ana Martins alias Aheneah. Als die beiden ihr den Kreuzstich zeigten, erkannte die Grafikdesignerin die Ähnlichkeit zwischen einem gestickten X und digitalen Pixeln. Sie sind die kleinste Einheit, doch gemeinsam ergeben sie ein Bild. „Die Methoden ähneln sich sehr, obwohl sie aus unterschiedlichen Zeiten stammen“, erzählt Ana. Fasziniert von ihrer Entdeckung, begann sie zu experimentieren. Sie hämmerte Nägel in Wände und spannte bunte Fäden darüber. So wurden aus den Kreuzstichen von Mutter und Oma bunte Graffiti. „Wenn man seine Wurzeln nicht vergisst, kann daraus etwas Neues entstehen, das niemand erwartet hätte“, sagt Ana. „Bevor ich eine Installation beginne, versuche ich herauszufinden, was für Menschen in der Nachbarschaft leben. Welche Traditionen haben sie, was ist ihre Geschichte…

Die sagenumwobenen Partyexzesse im Studio 54 waren auch Symbol gesellschaftlicher Befreiung, denn willkommen waren alle – unabhängig von Herkunft oder sexueller Orientierung. Damit trug der Club viel zur Emanzipierung der LGBTQIA+ Community in den 1970er-Jahren in New York bei. Allerdings existierte der Club in dieser Form nur 33 Monate. Rubell und sein Partner wurden 1980 wegen Steuerhinterziehung zu einer Gefängnisstrafe von dreieinhalb Jahren verurteilt. Trotzdem ist mehr als drei Jahrzehnte nach seiner Schließung der Einfluss des Studio 54 auf Mode und Gesellschaft noch immer präsent – in Zeichnungen, Filmen und Fotografien wie denen auf unseren Trennerseiten.…

Die Haut sei ein Spiegel der Seele, sagt man. Wenn ich zuletzt in den Spiegel geschaut habe, dachte ich oft: Ja, was ich da sehe, passt zu dem, wie es gerade in meinem Inneren aussieht. Obwohl ich bisher selten mit Hautproblemen zu tun hatte, sehe ich nun immer öfter Rötungen und entzündete Stellen, die meine kleinen Töchter beim Frühstück mit unverhohlenem Interesse begutachten. Bildhaft betrachtet, könnte man sagen: Es ist ganz schön was los bei mir, es brechen Dinge hervor, die in meinem Inneren arbeiten. Sicher haben die Veränderungen viel mit der Lebensphase zu tun, in der ich mich befinde. Und mit den hormonellen Umbrüchen, die mit ihr einhergehen: Ich bin 43, möglich, dass ich schon in der Perimenopause stecke, jener Phase, die die Wechseljahre umschließt und die oft schon…

Lernen ist etwas Wunderbares: Es bereichert unseren Alltag, bringt Freude und schafft neue Perspektiven. Und weil das Jahr 2022 für uns unter dem Motto „Lernen und persönlich wachsen“ steht, haben wir eine sechsteilige Reihe von Minikursen für dich entwickelt – mit Lektionen, Einblicken, Aufgaben und Platz für deine Notizen. Im ersten Kurs geht es darum, wie bereits kleine Veränderungen viel bewirken können in deinem Leben. Mehr noch: Studien zeigen, dass gerade sie es sind, die unseren Alltag auf lange Sicht mit mehr Zufriedenheit erfüllen. Es lohnt sicher daher, eigene Muster und Gewohnheiten genauer zu betrachten. Du kannst gleich loslegen! Freu dich jetzt schon auf die nächste Ausgabe der Flow: Dann wird es in Kurs Nr.2 darum gehen, wie wir es schaffen, positiver zu denken, indem wir uns in Dankbarkeit üben.…

NOCH MEHR AUS DER FLOW-WELT: Flow im Abo Kontakt zur Redaktion Das beliebte Book for Paper Lovers Kreativzeit-Newsletter Unsere Video-Coaching-Kurse Flow-Puzzle Vorschau auf die nächste Ausgabe FLOW IM ABO Mit einem Abo verpasst du keine Ausgabe der Flow. Du erhältst 8 Ausgaben pro Jahr per Post plus als Highlight jährlich ein exklusives Flow-Notizbuch. BESTELLE TELEFONISCH UNTER: (02501) 801 44 05 ODER ONLINE UNTER WWW.FLOW-MAGAZIN.DE/ABO ODER WWW.FLOW-MAGAZIN.DE/GESCHENKABO HIER FINDEST DU UNS IM NETZ Wir haben eine neue Website mit inspirierenden Texten, Interviews mit kreativen Menschen, DIY-Projekten, Sehnsuchtsorten und Rezepten für eine achtsame Küche. Schau vorbei unter: www.flow-magazin.de PER MAIL Schreib uns! Wir möchten unsere Leserinnen und Leser kennenlernen, deine Wünsche an Flow, Ideen und was dich im Leben bewegt. Lass es uns wissen und schreib uns eine E-Mail an: redaktion@flow-magazin.de SOCIAL MEDIA…

Die Trennerseiten dieser Flow stammen diesmal nicht von einer bestimmten Künstlerin oder einem Künstler, sondern sind Schnappschüsse aus dem berühmt-berüchtigten Studio 54, dem einst exklusivsten Nachtclub in New York City. Bereits zur Eröffnung 1977 sorgte er für Aufsehen, denn es kamen damalige Weltstars wie Cher, Bianca Jagger oder Frank Sinatra. Einige von ihnen mussten sogar draußen in der Schlange warten, weil zehnmal so viele Einladungen verschickt worden waren, wie es Platz gab. Trotzdem: Alle wollten dabei sein, wenn drinnen Andy Warhol, Calvin Klein oder, wie hier im Bild, Diana Ross wild zu lauter Discomusik tanzten und gemeinsam das Leben feierten.…

Als ich um die dreißig war, bin ich ein Jahr lang durch Südostasien gereist, hauptsächlich durch buddhistische Länder. In diesen zwölf Monaten habe ich überwältigende Landschaften gesehen, auf den Dächern klappriger Busse gesessen, die erschreckend nah an tiefen Schluchten entlangfuhren, bin im Himalaja von Hütte zu Hütte gewandert und habe Leute mit außergewöhnlichen Lebensgeschichten getroffen. Am meisten beeindruckt haben mich jedoch die Mönche, die im Morgengrauen barfuß durch die Straßen gingen. Mit kahl geschorenen Köpfen und in ihren orangefarbenen oder braunen Gewändern – die Farbe variiert von Land zu Land – verließen sie in aller Frühe das Kloster, um ihr Essen für den Tag zu erbetteln. Die Einheimischen, die meist selbst nicht viel hatten, waren ihrerseits schon darauf vorbereitet, Reis in die leeren Schüsseln der buddhistischen Mönche zu schöpfen. Alles…

Das exklusive Studio 54 war vor der Gründung durch die US-amerikanischen Unternehmer Steve Rubell und Ian Schrager ein Theater. Beim Umbau ließen sie den ursprünglichen Aufbau bestehen. So wurde der Zuschauerraum zu einer besonders großen Tanzfläche, die allen Gästen, egal ob prominent oder nicht, das Gefühl gab, im Mittelpunkt des Partygeschehens zu stehen – so wie hier auf dem Foto die Schauspielerin Suzanne Somers und ihr damaliger Lebensgefährte Alan Hamel. Die Ränge hingegen wurden in private Rückzugsräume verwandelt, in denen alles passieren konnte. „ DER MUT DES EINEN IST DIE Komfortzone des anderen. “…

Haftnotizen sind ungeheuer praktisch, wenn man sich schnell etwas merken möchte. Aufgeschrieben, aufgeklebt, fertig! Doch die kleinen Zettel mit dem Kleberand können noch mehr: Die Bewohner:innen Hongkongs demonstrierten etwa mit leeren Haftnotizen gegen das umstrittene Sicherheitsgesetz – sie hängten sie an die Wände in Cafés, die mit der Protestbewegung sympathisierten. Und nach der Wahl Trumps zum Präsidenten der USA 2016 klebten Tausende New Yorker Zettel voller Liebe, Angst und Hoffnung an die Wände der U-Bahn-Stationen. Für die Illustratorin Kay van Bellen haben sie noch eine weitere Funktion: Sie sind perfekte kleine Leinwände zum Zeichnen. Farben sind das Lächeln der Natur - Leigh Hunt Mini-Porträts auf Sticky Notes Bei den vielen Zoom-Meetings, an denen Kay van Bellen im vergangenen Jahr teilnahm, fertigte sie Mini-Porträts von Kolleg:innen, Familie und Freund:innen auf Post-its…

Ob es um chronischen Stress, Probleme im Beruf oder in der Partnerschaft geht: Immer wieder hört man von Leuten, die eine Familienaufstellung gemacht haben. Aber was ist das genau? „Verhaltensmuster, die in der Familie herrschen, beeinflussen uns stärker, als wir denken“, sagt Bibi Schreuder, Pionierin in der systemischen Therapie. „Häufig haben wir unbewusst Botschaften verinnerlicht, die innerhalb der Familie mal einen Nutzen hatten, unserem Lebensglück inzwischen aber im Weg stehen. Vielleicht fielen zum Beispiel oft Sätze wie: ‚Leute wie wir werden nie wirklich erfolgreich.‘ Dann wünschst du dir Erfolg, bleibst aber innerlich denen treu, die nie Erfolg hatten.“ Plötzlich begegnet dir ein begrilt immer mieder, Du hörst und liest ihn überall Aber was steckt dahinter und wie kannst du es für dich nutzen? hier schreiben wir darüber. IN BEZIEHUNG ZUEINANDER…

Das Lager von Sabine und Yves Freundt ist so was wie der siebte Himmel für Typografie-Fans: Hier warten mehr als 2000 Buchstaben mit Geschichte auf Käufer:innen, die online oder bei regelmäßig stattfindenden Lagerverkäufen die Qual der Wahl haben. Woher kommt eure Buchstabenliebe? Mein Mann Yves hat mich da mitgerissen, er ist schon immer ein Finder gewesen, hat ein gutes Auge für Schätze. Vor etwa 20 Jahren haben wir angefangen, online Wohnaccessoires zu verkaufen – und eben auch besondere Raritäten. Irgendwann waren wir mal in Kopenhagen bei einem Trödler, der hatte schwere, alte Eisenbuchstaben. Da haben wir uns ein Y und ein S rausgesucht, den ganzen Tag durch die Stadt geschleppt, und heute hängen die immer noch an unserer Wand. Diese Buchstaben haben unsere Sammlung begründet, wir fanden sie damals schon…

ALLES GANZ NORMAL Hübsch und lehrreich: In ihrem Buch Warum manche Gerüche Heimweh verursachen und Kühlschränke nachts besonders verlockend sind (Knesebeck) liefert die australische Uni-Dozentin Jen Martin die wissenschaftliche Erklärung für solche Phänomene. Die tollen Bilder hat Illustratorin Holley Jolley beigesteuert. AB NACH DRAUSSEN Wer wirklich mal abtauchen will in der Natur, ist in einer der minimalistischen Cabins des Start-ups Raus richtig. Sie liegen ein, zwei Stunden von Berlin entfernt in idyllischen Landschaften. Wo genau – das erfährt man erst nach der Buchung. raus.life Punkt für Punkt Tausende kleine Punkte reiht Dotart-Künstlerin Tanja Kammler (26) aneinander, wenn sie an ihren detailreichen Motiven arbeitet. Für sie ist diese Art, kreativ zu sein, die beste Form, um zur Ruhe zu kommen. „Man braucht jede Menge Geduld“, sagt sie. „Aber für mich bedeutet…

1 Wieso lassen wir uns so gerne ablenken? Dafür gibt es sehr vielfältige Gründe. Manchmal sind wir nicht motiviert. Wir mögen nicht so recht, was wir tun. Die Aufgabe entfaltet daher nicht genug Sogkraft. Manchmal sind wir auch einfach müde. Oft läuft in unserem Inneren eine ganze Menge ab. Die Gedanken und Gefühle funken dazwischen. Und schließlich kann die Unruhe auch aus der Umgebung kommen, zum Beispiel in Form von Menschen, die uns ansprechen, oder von Nachrichtentönen auf dem Smartphone. 2 Ist es ein Phänomen unserer Zeit, dass wir so wenig aufmerksam sind? Eine schwere Form der Unaufmerksamkeit ist die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS). Man hört manchmal, dass es davon immer mehr Fälle gäbe. Eine brasilianische Studie, die 135 weltweit durchgeführte Studien aus den letzten drei Jahrzehnten auswertet, zeigt allerdings, dass die…

Mein Leben ist im flow. verschönert dir den Tag. KREATIVE IDEEN & TIPPS INSPIRATIONEN ILLUSTRATIONEN 8 AUSGABEN IMMER PÜNKTLICH UND PORTOFREI LESEN FÜR NUR 59,80€ HIGHLIGHT: DAS JÄHRLICHE FLOW-NOTIZBUCH FÜR DEINE NOTIZEN, GEDANKEN ODER ZEICHNUNGEN JETZT BESTELLEN UNTER WWW.FLOW-MAGAZIN.DE/ABOODER TELEFONISCH UNTER (02501) 801 44 05 Bei telefonischer Bestellung immer die Bestellnummer angeben: 02 900 42. Dies ist ein Abo-Angebot der Deutschen Medien-Manufaktur GmbH & Co. KG, Hülsebrockstraße 2–8, 48165 Münster, Tel. +49 (0) 2501 / 801 61 61, E-Mail: service@DMMVerlag.de. Alle Preise sind Inlandspreise inkl. MwSt. und Versand. Weitere Infos: www.flow-magazin.de/abo…

Es war irgendwann nach dem Tod von Prinz Philip, für den ich alle möglichen Gefühle entwickelt hatte, indem ich mich in die lange Reihe der Zuschauer der Serie The Crown einreihte, als ich den folgenden Satz las: „Trauer ist der Preis, den du für die Bindung zahlst, die du hattest.“ Ich fand den Satz sehr schön, auch wenn mir gleich wieder entfiel, aus wessen Mund er stammte. Als ich ihn googelte, fand ich heraus, dass er schon viele Male gesagt worden war, in allen möglichen Versionen: Trauer ist der Preis der Bindung, Trauer ist der Preis der Liebe. Trauer ist der Preis, den du für die Bindung zahlst, die du hattest. Dieser simple Satz half mir zu verstehen, was Trauer bedeutet Alles wahr und alles schmerzhaft. Und doch wieder nicht.…